Ağız Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

Ağız bakımı, dişleriniz ve diş etleriniz için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Sağlıklı dişlere sahip olmak iyi görünmeniz ve iyi hissetmenizin yanı sıra; yemek yemenizi ve özgüvenle konuşmanızı da sağlar. İyi bir ağız sağlığı huzurunuz için gereklidir.

Kurallı ve doğru diş fırçalama ve diş ipi kullanımını içeren günlük önleyici bakım, problemleri ortaya çıkmadan önce durdurmanıza yardımcı olur. Problemlerin tedavisiyle kıyaslandığında ise ağrısız, ucuz ve sorunsuz bir yöntemdir.

Diş hekimine yapılan düzenli ziyaretler dışında; diş eti hastalığı, diş çürüğü ve diğer diş problemlerinin oluşumunu engellemek veya büyük ölçüde azaltmak için hepimizin yapabileceği basit uygulamalar vardır.

Bunlar:

Dengeli beslenmek ve yemekler arasındaki atıştırma sayılarını azaltmak.

Günde iki defa kurallı ve doğru şekilde diş fırçalamak.

Diş macunu dâhil olmak üzere florür, içeren diş ürünlerini kullanmak.

Diş hekiminizin tavsiyesi doğrultusunda size uygun ağız bakım suyu ile ağzı çalkalamak.

Yemek artıklarının tam olarak temizlendiğinden emin olmak için diş ipi kullanmak.

Sağlıklı bir ağız için düzenli bir ağız ve diş sağlığı rutini önemlidir. Bir düzen oluşturmanıza yardımcı olabilecek ağız ve diş sağlığı ürünlerini mutlaka kullanın.